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          最宜老人常用的三種食物:海帶 綠茶 蜂蜜

          2016-03-31 08:29:00 來源:南京日報

            原標題:最宜老人常用的三種食物:海帶 綠茶 蜂蜜

            海帶:海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美,營養特別豐富,它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、碘、鉀、鐵、鈣等營養成分。海帶中所含的多糖類物質,具有降低血脂的功用。常食海帶可預防動脈硬化、降低血脂、通便,并使機體強壯有力,是高血壓、高脂血癥、冠心病、腫瘤、甲狀腺病、水腫等患者的康復保健食品。

          編輯:單曉琳

          關鍵詞:海帶;蜂蜜;褐藻膠;食物;高血壓性心臟病

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