央廣網上海11月23日消息（記者陳銳海）28歲的祝培華，有15年生活在黑暗中。 　

　　最近三年，徹底失明的他經常和其他視障者，結伴奔跑在黃浦江邊。在11月12日舉行的上海國際馬拉松上，他花了三個小時，和陪跑員一起跑完23公里。

　　“現在我出門遇到很多障礙，可能就是因為大多數人見到的視障者太少。那我就得出門，讓別人多了解，知道我們需要什么，或者我們害怕什么，就不會去這么做，障礙才會越來越少�！弊Ｅ嗳A說。

　　跑出“黑暗”

　　平坦的跑道上，徹底失明的祝培華，左手緊緊地握住一根麻繩，另一端連著一個健視者。在對方的引導下，他開始了黑暗中的奔跑。速度不慢，看起來跟其他人沒什么兩樣。

　　那種“感覺是舒服的”。

　　盡管什么也看不到，但他可以放心地往前跑。“比起跑步機上沒有位移的運動，室外跑步的感覺要豐富多了�！贝饲埃�由于看不見，出門不方便，從小就“很皮”、跑步跳高啥都玩的祝培華，只能在原封不動地“狂奔”在家里的跑步機上，“一個人太封閉了，也很壓抑�！�

　　現在，有了健視者的“保駕護航”，他可以安心地跑出來。每周他們會在網絡上發出跑步計劃，慕名而來的視障者和健視者湊到一塊兒，十幾個人沿著黃浦江，花上一個鐘頭，跑個四五公里。

　　他們邊跑邊聊天。慢慢地，了解多了，大家就發現，視障者“就是視力不好，有一些不方便，可能需要別人來協助一下。但大部分事情是可以獨立去完成的，所以和大家沒有太大的區別�！弊Ｅ嗳A覺得，他應該走出家門，讓人們更加了解視障群體，以消除偏見。

　　消除偏見

　　偏見隨處存在，祝培華屢見不鮮。

　　看著他拄著盲杖走了過來，有人會施予“同情”：“看不見，好可憐啊”；“盲人來了，大家快讓一下”。祝培華對此感到莫名其妙，他不知道自己哪里可憐了。但當他迷失方向，真正需要幫助時，還沒等到他走過去問路，卻聽到對方急促離開的腳步聲。求助被拒的情況，他碰見過很多次，“可能是對盲人的恐懼吧”。

　　更多的時候，偏見以好奇的形式出現�！八�看不見，是不是也聽不到？”“吃飯會不會塞到鼻孔里？”“上廁所會不會經常摔倒？”面對這些，祝培華很無奈：“大家好像覺得，你看不見了，就什么都做不了，只能待在家里聽廣播。那只是他們見得少，不了解而已。”

　　說話時，祝培華語氣淡定，但更多的是透露出一種自信的反駁。畢業于上海師范大學的他，在“黑暗體驗館”里當培訓師，有著一份穩定的工作。生活中，他“什么都可以做，跟大家沒什么不一樣”。

　　每天早上，他拄著盲杖出門，沿著馬路牙子走，再根據車流的聲音判斷路面的情況，慢慢地，一個人就走到了公司。晚上回到家，做飯、洗碗、打掃衛生，這些家務活他做起來得心應手。愛好數碼的他，在網上自學編程語言。他音色不錯，最近又開始迷戀配音工作，演起了廣播劇。

　　以前跟朋友一塊兒吃飯，他們會主動幫他拉椅子，有時甚至把他摁到座位上，一起走路也少不了要拽著他。“大家愿意幫我，我還是很感謝，但是這些事我自己都能做。我需要一個平等的互動，而不是說我給你的幫助，你就必須接受�！爆F在接觸多了，大家與他相處的姿態也就發生了變化。

　　“他們會非常珍惜這樣的機會”

　　通過“黑暗跑步”來消除偏見，只是一個開始。擺在祝培華面前的，還有許多障礙。

　　馬路上的盲道，不是被共享單車占用，就是被其他東西堵住。他走起來“膽戰心驚”，好幾次都撞了上去，一下就摔倒，膝蓋都破了，“對盲道的信任度很低”。公共廁所他也不太敢去，缺乏無障礙標志，連便池在哪兒他都不知道，有時還會走到女廁。

　　就在他的旁邊，黑暗體驗館門口立著一個白色宣傳牌，上面兩只牽著的手五指相扣，那是視障者與健視者陪跑時的手勢。底下有兩行小字：“只要給視障群體一些平等的機會，他們可以做得和健全人一樣好，甚至更好，因為他們會非常珍惜這樣的機會。”