央廣網(wǎng)合肥8月2日消息（記者王利 通訊員王燕 高航）今年8月1日至7日，是第26個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。記者從合肥市婦幼保健所獲悉，2016年合肥市母乳喂養(yǎng)率為86.34%。其中城市母乳喂養(yǎng)率略高于農(nóng)村，城市為88.29%，農(nóng)村為83.44%。

　　今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是“母乳喂養(yǎng)，共同堅(jiān)持”。合肥市婦幼保健所的專家告訴記者，“母乳是每一位新生兒能獲得的最天然、最珍貴、最理想的食物，是任何配方奶無法比擬的，一般6個(gè)月之內(nèi)的孩子用母乳喂養(yǎng)不容易生病。從這個(gè)意義上來講，應(yīng)該大力提倡母乳喂養(yǎng)。”

　　《中國兒童發(fā)展綱要（2010-2020年）》在兒童與健康方面的主要目標(biāo)明確指出，0~6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率應(yīng)達(dá)到50%以上。隨著人們對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識(shí)和社會(huì)各界為促進(jìn)母乳喂養(yǎng)所做的各種努力，母乳喂養(yǎng)率也有所回升。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，2016年合肥市母乳喂養(yǎng)率已達(dá)到并超過標(biāo)準(zhǔn)：合肥市母乳喂養(yǎng)率為86.34%，其中城市為88.29%，農(nóng)村為83.44%，6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為66.64%，其中城市為69.41%，農(nóng)村為62.51%。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，純母乳喂養(yǎng)至出生后6個(gè)月，且在適當(dāng)添加輔食的同時(shí)，可持續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更長時(shí)間。越來越充分的證據(jù)顯示，母乳喂養(yǎng)對(duì)改善營養(yǎng)、教育和孕產(chǎn)婦與兒童的健康生存狀況起到重要作用。

　　合肥市婦幼保健所的專家表示，一個(gè)健康的母親能夠提供足月兒正常生長到6個(gè)月時(shí)所需要的全部營養(yǎng)素。但是，傳統(tǒng)“坐月子”時(shí)的飲食可能使母乳攝入過高能量，減少蔬果的攝入可能導(dǎo)致乳母微量營養(yǎng)素?cái)z入不足。在乳母膳食結(jié)構(gòu)不合理的狀態(tài)下有降低母乳質(zhì)量的風(fēng)險(xiǎn)。

　　相關(guān)的研究指出，母乳各營養(yǎng)成分含量在泌乳期呈動(dòng)態(tài)變化，除一定程度上受乳母睡眠、心情、健康狀況、營養(yǎng)狀況等因素影響外，主要還與泌乳期乳母的膳食攝入情況密切相關(guān)。因此，專家建議在關(guān)注嬰兒母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，乳母膳食及營養(yǎng)需求不容忽視。

　　具體的說就是，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素A的動(dòng)物性食物和海產(chǎn)品，選用碘鹽；食物多樣不過量，重視整個(gè)哺乳期營養(yǎng)；愉悅心情，充足睡眠，促進(jìn)乳汁分泌；堅(jiān)持哺乳，適度運(yùn)動(dòng)；忌研究，避免濃茶和咖啡。此外，乳母一天食物建議，蔬菜類500g其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上；為保證維生素A的供給，建議每周吃1-2次動(dòng)物肝臟，總量達(dá)85g豬肝，或總量約40g雞肝。