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          78歲醫生養生絕招:游泳是“自傷”最少的運動

          2017-06-28 14:03:00來源:錢江晚報

            早過了退休年齡,卻“退而不休”,依舊每周兩次門診,還經常上手術臺做手術……

            他,就是浙二醫院的心內科專家單江,今年78歲,常年堅持游泳。在國內,這個年紀還在上手術臺的醫生,為數并不多。因為上手術除了體力有要求,一定要確保腦子清、眼睛好、手不抖。

            78歲依然上手術臺做手術

            覺得不停工作就是“養生”

            單江出生于1939年,溫州人,上世紀80年代留學日本,國內有名的心內科專家,博士生導師,享受國務院特殊津貼專家待遇。66歲那年退的休,因為醫院對他工作的認可,繼續特聘,就一直干到了現在。現在每周有兩個上午的專家門診,還經常上手術臺做手術。而在國內,這個年紀還在上手術臺的醫生,為數并不多。

            采訪單江,就在浙二醫院的門診大樓,78歲的他思維清晰,記憶力非常好。作為心內科醫生,為防放射線,動手術時要穿上足有十來斤重的防護衣,經常一站就是兩三個小時,沒有點體力還真吃不消。還有就是動手術得腦子清、眼不花、手不抖,這些單江現在都能做到,甚至手術中穿針,都不用戴眼鏡。

            同樣的年紀,別人早已退休,或在家含飴弄孫享天倫之樂,或四處游山玩水,單江卻依舊像年輕時一樣,時刻處于工作狀態,他覺得不停工作對自己來說就是一種“養生”。如果整天呆在家里,肯定會閑出病來的。

            游泳是他的養生絕招

            每周游兩次,曾三渡錢塘江

            四處旅游對單江沒什么吸引力,因為年輕時經常去世界各地開會,有點名氣的地方早都去過了。用知識和技能去幫助人,延長和挽救更多人的生命,則是他人生中最大的樂趣。當然,單江還有一個“單式養生招”,那就是游泳。

            或是名字就和“水”有關,或是家就在甌江邊上,單江從小就喜歡游泳,每到暑假,一天要下水多次。工作后,游泳既是他忙里偷閑的鍛煉,也是很好的減壓方式。以前無論是出差還是探親,單江都要找地方游泳,有時在游泳池,有時在當地的自然水域,這樣已經游了七十多年了。

            現在,單江依然每周兩次游泳。省力點的,就仰泳漂漂,想使點勁,就玩玩自由泳、蝶泳;25米長的泳池,他不換一口氣就能輕松游過……對于中老年人而說,他最推薦的運動是游泳,因為這是最少“自傷”的運動項目。

            單江曾經三次橫渡錢塘江:最早一次是讀大學那會兒,大部隊從江對岸游到了六和塔游泳場。之后又參加了兩次,“2011年那次橫渡,當時我提出希望杭州越來越有‘國際范’。這幾年,杭州接二連三舉辦了極具影響力的國際活動,讓我覺得當初的提議是非常正確的。橫渡錢江塘是宣傳杭州的好窗口,今年已是恢復橫渡活動的第十一個年頭,我希望它的硬件、軟件能更上一層樓,從而讓每位參與者有更好的體驗和幸福感。”單江說。(本報記者 楊靜)

          編輯: 劉巖
          關鍵詞: 養生;單江;自傷;醫生;運動項目

          78歲醫生養生絕招:游泳是“自傷”最少的運動

          早過了退休年齡,卻“退而不休”,依舊每周兩次門診,還經常上手術臺做手術……  他,就是浙二醫院的心內科專家單江,今年78歲,常年堅持游泳。單江曾經三次橫渡錢塘江:最早一次是讀大學那會兒,大部隊從江對岸游到了六和塔游泳場。

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